Tim Schoenmakers
In deze aflevering van De Podcast Psycholoog laten we je kennismaken met mindfulness. Dit doen we met Tim Schoenmakers, die als universitair docent onderzoek doet naar de toepassing van mindfulness binnen therapie. We bespreken wat een mindful leven je kan brengen en hoe je ermee kunt beginnen. Tipje van de sluier: train je aandachtsspier, staar in een kaars en vergeet je lichaam niet. Nieuwsgierig geworden? Luister dan (met aandacht) naar deze aflevering van De Podcast Psycholoog.
Luister hier
In het hier-en-nu leven, zonder oordeel naar je gedachten kijken en minder in je hoofd zitten. Als mindfulness nog onbekend voor je is dan klinkt dit waarschijnlijk abstract, of zelfs zweverig. Zonde, want het kan je helpen je stress te verminderen en intenser te genieten van het leven.
Gast: Tim Schoenmakers
Muziek: No.Pia.No
Artwork: Joeri Worm
De Podcast Psycholoog is een productie van Marissa van der Sluis en Leonie van Dijk. Word lid van De Podcast Psycholoog Club via: https://www.depodcastpsycholoogclub.nl/